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Está bueno perdonar

Perdonar hace bien a la salud, hace bien a quien perdona  y al quien es perdonado.
Investigaciones y estudios vienen comprobando los beneficios, tanto mentales cuanto físicos, por el hecho de perdonar.
El  Dr. Frederic  Luskin,  psicólogo americano, director del  Proyecto Perdón,  estudia el tema hace más de cuatro años, y su investigación demuestra que el aprendizaje del perdón conduce a un aumento de la vitalidad física, la esperanza, mayor optimismo, habilidad de resolución de conflictos…
“El perdón es una elección que tu lo haces, para estar en paz ahora, a respecto de lo que le haya sucedido” Luskin
Perdonar no significa necesariamente olvidar el dolor. Cuando los hechos fueron dolorosos. “ La  persona puede acordarse del apoyo que obtuvo en el momento del dolor y hacer que el apoyo minimice el recuerdo del dolor” Luskin
El psiquiatra José Atílio Bombana, de la Unifesp,  una universidad de Brasil,  comenta que si la persona cumula sentimientos negativos, puede desencadenar una serie de trastornos psicológicos y físicos.
Sin el perdón la humanidad se estanca. “El perdón es una necesidad absoluta para la continuidad de la existencia humana”    Desmond Tutu